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第八十章最难消受美人恩下（第1页）

“我知道你没有这个意思，但是我却无法控制自己不去这样想！”

易扬名谈了口气说道。

“你……你……这不会是自卑心理在作崇吧！”

章欣诧异地说道。

想起这学期旁听过的心理学课程，章欣不禁想起书上的描绘：长时间的自卑，不但会造成心理上的不健康，也会导致生理上出现亚健康状态，具体的危害在于会使人心理上情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉等。

而在生理上会导致免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退。

“不对，易扬名虽然平日里不怎么参加班级或系里举办的活动，但是并非没有竞争意识，他的学习成绩可是班级中最好的。

说他有自卑感似乎并不正确，可是说他没自卑感吧，他的言行举止似乎又难以让人理解！”

章欣心中暗自嘀咕。

“呵呵，应该是这样！

没办法，从小就这样！”

易扬名尴尬地笑了笑说道。

“哦，其实这也没什么。

我在高中时曾看过几本心理学方面的杂志，并在那时对心理学产生浓厚的兴趣，因此进入大学后我有空就去帮听心理学讲座。

现在我就给你解读一下，自卑在心理学上是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。

事实上一个人有自卑感并不是坏事，我们每个人或多或少都有自卑感，它并不是懦弱或者异常的现象。

相反，这种情感是隐藏在所有个人成就后面的主要动力。

一个人由于感到自卑才推动他去完成某些事业。

在某人获得一项成就的时候就能体验到一种短暂的成功感，但是与别人获得的成就相比较，又使他产生自卑感，这样就又激起他去争取更大的成就，由此反复永无止境。

记得有本书上曾说，适当的自卑感与自豪感将有助于引导人正确处理与他人的利益关系，有利于维护自己的正当利益。

在日常的人际交往中，人应该善于以正常的、健康的心理状态与精神面貌正视自己所取得的成绩和所面临的困难，客观而准确地看待他人的能力、地位及财富，既不能因自己一时的幸运而狂妄自大，也不因自己一时的失败而悲观失望；既不能因为他人一时的落魄而低眼瞧人，也不能因为他人一时的得意而低三下四，应该使自己时刻保持不亢不卑、不骄不躁、平衡而稳定的心理状态和精神面貌，真正做到贫贱不移、富贵不*、威武不屈。”

章欣侃侃而谈，为易扬名解读起自卑在心理学上的作用于意义。

“这么说自卑感并非一无是处，有利也有弊，并不可怕。”

听了章欣所言，易扬名心中一宽。

对被人看穿的尴尬减轻了不少，不过却对自己没有尽早选修心理学这门课程感到很后悔。

“没错，自卑对人有利也有弊，并不可怕。

平时我们所说的自卑往往指的都是自卑感的消极一面，立身处世最好把自身的消极自卑心理克服掉，使自己成为一个乐观向上有自信的人。”

“怎样克服自卑心理？”

“只要注意以下几点，自卑心理很容易就能克服了。